Léčba nachlazení

Léčba nachlazení Prevence Nejlepším lékem na všechny nemoci a nachlazení je samozřejmě prevence. Prevencí je starání se o trávicí oheň, nepřejídání se, jíst v ideální dobu dle denního režimu. Dále přizpůsobit stravu dle konstituce, aktuálního ročního období nebo aktuálního počasí. Další prevencí je otužování, konkrétně ranní koupel studenou vodou či pravidelné saunování. Olejové masáže, od podzimu do jara […]