Léčba nachlazení
Léčba nachlazení Prevence Nejlepším lékem na všechny nemoci a nachlazení je samozřejmě prevence. Prevencí je starání se o trávicí oheň, nepřejídání se, jíst v ideální dobu dle denního režimu. Dále přizpůsobit stravu dle konstituce, aktuálního ročního období nebo aktuálního počasí. Další prevencí je otužování, konkrétně ranní koupel studenou vodou či pravidelné saunování. Olejové masáže, od podzimu do jara […]
Panýr
Panýr Panýr je čerstvý sýr. Panýr lze využit k přípravě slaných i sladkých jídel. Lze ho přidávat do vaření zeleninových jídel, smažit na ghí, obalovat v těstíčku a také se ze něj vyrábí řada sladkostí. Příprava panýru není složitá, ale je dobré mít kvalitní čerstvé mléko. Postup přípravy Dáme vařit 1 litr mléka do hrnce a přidáme pálivé koření. Pro […]
Zeleninové subji s panýrem
Zeleninové subji s panýrem Tento recept je vhodný k obědu na období podzimu a zimy. Protože je v receptu smetana, není vhodný k večeři. Recept lze libovolně upravovat použitím různých druhů zeleniny. Můžete vynechat či přidat panýr. Ideální je připravit si panýr čerstvý, ale lze nahradit také koupeným sýrem panýrového typu nebo tvrdého tvarohu (ve složení pouze mléko a citrón nebo […]
Co by nemělo chybět v lékárničce na dovolenou
Co by nemělo chybět v lékárničce na dovolenou Co přibalit na dovolenou Do lékárničky na cestu si určitě přibalte kurkumu, černou himalájskou sůl, kardamom, pálivé koření, růžovou vodu, růžové lístky, kokosový olej, santálové dřevo, fenyklová semena, neemový olej. Využití Kurkumu můžete využít kdykoliv na zastavení krvácení, při štípnutí hmyzem nebo na kloktání v případě bolesti v krku. Posypte […]
Jak dodržovat ayurvédu na dovolené
Jak dodržovat ayurvédu na dovolené Cestování Ať už jedete na dovolenou autem, autobusem či letadlem, veškeré tyto dopravní prostředky výrazně zvyšují vátu. Když se k tomu přidá ještě lehká nervozita z cestování, tak to opět vede ke zvýšení váty. Proto si je vhodné před cestou dát režim, který snižuje vátu. Je vhodné relaxovat, dělat dechová cvičení a před […]
Kapha – 2. část
Kapha – 2. část Jak vyrovnat kaphu Strava pro kapha konstituci Kaphu snižuje pálivá, hořká a svíravá chuť. Lidé této konstituce by měli jíst hlavně vařená jídla a měli by se vyhýbat nadměrnému užívání tuků, také není vhodné nadměrně užívat mléčné výrobky. Lze zopakovat, že kaphu zvyšují sladké, kyselé a slané chutě. Naopak pálivé, hořké a trpké chutě ji snižují […]
Kapha – 1. část
Kapha – 1. část Slovo kapha znamená to, co vzkvétá díky vodě. Kapha drží pohromadě všechny buňky, tkáně a orgány. Funkce kaphy je promazávání kloubů a orgánů, silné svaly a kosti, obnovování buněk a tkání, buněčná sekrece a uchovávání vzpomínek.Kapha princip zaručuje fyzické tělo, stabilitu a existenci v materiálním světě. Kapha je živlem života a růstu. Hlavní sídlo je žaludek, hruď, hlava, nos, ústa, […]
Termíny Ékadaší leden až březen 2019
Termíny Ékadaší leden – březen 2019 Termíny půstu a termíny přerušení vypočtené přesně pro Moravu (Ostrava a okolí), ostatní prosím zkontrolujte podle své lokality a svého kalendáře (zejména přesná hodina přerušení se může lišit). Je vhodné dodržovat tyto přesné časy, protože se jedná o nejvhodnější doby půstu i jeho přerušení dle astrologického kalendáře. Konkrétní data Leden 2019 Úterý 1. 1. Ékadaší Středa […]
Pomerančová halva
Pomerančová halva
Nugát
Nugát