Triphala
Triphala Triphala znamená v doslovném překladu tři ovoce. Jedná se o kombinaci plodů tří plodů – amalaki (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia belerica) a haritaki (Terminalia chebula). Amalaki podporuje trávení. Haritaki (označuje se jako „zbavující všech nemocí“) podporuje správné trávení, činnost jater a působí jako antioxidant. Bibhitaki podporuje správnou funkci střev a působí jako antioxidant. Zdravotní účinky Triphala má blahodárné účinky […]
NEEM
NEEM Neem Neem – azadirachta indica, Zederach indický. Využití neemu je velmi široké: Imunitní systém a zvýšení obranyschopnosti Bolest v krku, angína, chřipka, nachlazení Dýchací obtíže Podpora při boji s rakovinou a cukrovce Zažívání Močové cesty a ledviny Gynekologická oblast Plísňová onemocnění Záněty dásní Kožní nemoci Vysoký krevní tlak Antibateriální, protivorové, protiplísňové a antimikrobiální účinky Léčivé účinky Neemu Neem má protibakteriální […]
Důvody pro pití vody z měděné nádoby
Důvody pro pití vody z měděné nádoby Proč pít vodu odstátou v měděné nádobě? Odstátím vody v měděné nádobě se vytvoří přirozený proces jejího čištění. Odstátí vody v měděné nádobě může zabít veškeré mikroorganismy, plísně, houby, řasy a bakterie přítomné ve vodě, které by mohly být škodlivé pro organismus. Proto se tato voda dokonale hodí k pití. Kromě toho voda odstátá […]
Jak dodržovat ayurvédský režim o Vánocích
Jak dodržovat ayurvédský režim o Vánocích Pokud jste strávili předvánoční období ve shonu a stresu doháněním restů v práci a vánočních příprav, následované vánočním přejídáním, je to orná půda pro nadcházející nemoc. Proto je vhodné se zklidnit, zrelaxovat dechovými technikami z jógy a užít si Vánoce jako svátky klidu a pohody. Vánoce jsou především duchovní svátky, a proto je důležité v tomto období rozjímat […]
Co by nemělo chybět v lékárničce na dovolenou
Co by nemělo chybět v lékárničce na dovolenou Co přibalit na dovolenou Do lékárničky na cestu si určitě přibalte kurkumu, černou himalájskou sůl, kardamom, pálivé koření, růžovou vodu, růžové lístky, kokosový olej, santálové dřevo, fenyklová semena, neemový olej. Využití Kurkumu můžete využít kdykoliv na zastavení krvácení, při štípnutí hmyzem nebo na kloktání v případě bolesti v krku. Posypte […]
Jak dodržovat ayurvédu na dovolené
Jak dodržovat ayurvédu na dovolené Cestování Ať už jedete na dovolenou autem, autobusem či letadlem, veškeré tyto dopravní prostředky výrazně zvyšují vátu. Když se k tomu přidá ještě lehká nervozita z cestování, tak to opět vede ke zvýšení váty. Proto si je vhodné před cestou dát režim, který snižuje vátu. Je vhodné relaxovat, dělat dechová cvičení a před […]
Podzimní režim
Podzimní režim
Letní režim podle Ayurvedy
Letní režim podle Ayurvedy
Ékádaší – Král všech půstů
Ékádaší – Král všech půstů
Jarní režim
Jarní režim