Triphala znamená v doslovném překladu tři ovoce. Jedná se o kombinaci plodů tří plodů – amalaki (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia belerica) a haritaki (Terminalia chebula).

Amalaki podporuje trávení. Haritaki (označuje se jako „zbavující všech nemocí“) podporuje správné trávení, činnost jater a působí jako antioxidant. Bibhitaki podporuje správnou funkci střev a působí jako antioxidant.

Zdravotní účinky

Triphala má blahodárné účinky na zdraví v několika směrech. Triphala má zejména detoxikační účinky, velmi příznivě působí na trávicí soustavu, vylučuje z trávicí soustavy škodlivé látky, podporuje správnou funkci trávicí soustavy a zlepšuje vstřebávání živin. Navíc zabraňuje nadýmání, má dobrý vliv na peristaltiku střev a pročišťuje tlusté střevo. Triphala působí v případě zácpy jako přírodní projímadlo, protože je to střevní stimulant.

Triphala také neutralizuje kyselost a zabraňuje překyselení žaludku. Zmírňuje bolesti žaludku a uvolňuje křeče. Pomáhá při nechutenství, normalizuje trávení. Posiluje i detoxikuje játra a účinně pomáhá při léčbě onemocnění jater.

Triphala celkově harmonizuje a regeneruje organismus, zvyšuje obranyschopnost organismu, dodává energii a zvyšuje celkovou tělesnou vitalitu.

Triphala také vyživuje a omlazuje tkáně. Zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Pročišťuje krev, odstraňuje z těla toxiny. Jedná se o silný antioxidant, který chrání buňky před volnými radikály. Triphala navíc harmonizuje všechny tři dóši.

Triphala řeší infekce v těle, zejména v močovém ústrojí. Urychluje léčbu nachlazení, pročišťuje dýchací cesty a zbavuje tělo hlenu v plicích i hrudníku. Pomáhá ke snadnému odkašlávání hlenů. Čistí játra, což vede k tomu, že také čistí pokožku a zlepšuje její stav. Zmírňuje příznaky většiny kožních onemocnění, zabraňuje svědění, vypíná ji a udržuje ji zdravou. Navíc redukuje tvorbu vrásek. Zvyšuje obranyschopnost organismu, dodává energii a oddaluje pocit únavy. Zlepšuje růst tkání, zvyšuje vitalitu a osvěžuje mozek. Posiluje zrak, zmírňuje negativní vlivy stresu a vyživuje svalstvo.

U žen triphala působí pozitivně na celý reprodukční systém, při nepravidelné menstruaci i vaginální suchosti, u mužů zvyšuje aktivitu, kvalitu i počet spermií. Navíc působí jako afrodiziakum. Triphala vyčistí zažívání, a proto dokáže řešit potravinové alergie. Při citlivosti nebo alergii na různé potraviny užívejte pravidelně po dobu alespoň půl roku (záleží na stavu konkrétního člověka a zanešení organismu, může být i delší doba) triphalu každý den.

Jak triphalu užívat?

Triphalu můžete užívat jak v podobě prášku anebo tablet. Tablety užívejte dle návodu na krabičce.

Prášek užíváme 1 čajovou lžíci denně, který rozmícháme ve vlažné vodě, necháme odstát a vypijeme. V akutních případech můžeme krátkodobě užívat až 2 – 3 lžičky. Účinky triphaly se dostaví až při delším pravidelném užívání. Je proto vhodné užívat triphalu alespoň 3 – 4 měsíce, ideálně půl roku. Poté je vhodná dvouměsíční pauza. Při obtížích je možné triphalu užívat po dobu jednoho roku s pauzou několika týdnů nebo 2 měsíců (např. po 3 měsících).

Pozor! Triphala není vhodná pro těhotné a kojící ženy a děti do tří let.

Share on facebook
Share on email

Ostatní články

Aktuální informace naleznete také na Facebooku ve skupině Tradiční Ayurveda: Klikněte zde →

Pro více informací nás kontaktujte na: