Rýže a její příprava
Rýže patří v ájurvédě mezi nejdůležitější a nejlépe stravitelné obiloviny. Je považována za jemnou pro trávení, vyživující pro tělo a při správné…
Kategorie
Ayurveda v denním životě
Články z kategorie Ayurveda v denním životě.
Jak na jarní únavu?
Jaké tipy doporučuje tradiční ayurvéda, abychom se vyhnuli jarní únavě?
Zimní režim
V zimě je období kaphy a také váty. Záleží na aktuálním počasí a místě.
Šest chutí – 1. část
Ayurvéda rozlišuje šest základních chutí, tedy sladká, slaná, hořká, trpká, pálivá a kyselá. Principem stravování dle ayurvédy je mít v jídle všech…
Šest chutí ve stravě – 2. díl
Ayurvéda rozlišuje šest základních chutí, tedy sladká, slaná, hořká, trpká, pálivá a kyselá. Principem stravování dle ayurvédy je mít v jídle všech…
Jarní očista
Jaro je přirozeným obdobím očisty těla i duše. Jarní očista je pro naše tělo velmi důležitá. Vyčistíme si střeva a celý trávicí trakt, které mohou…
Jak se přiblížit ke kvalitě dobra ve stravě?
O třech kvalitách (gunách), kterými jsou dobro, vášeň a tamas jste se mohli dočíst v příspěvku . Pro naši harmonii a fyzické i mentální zdraví je…
Jak udržovat kvalitu dobra
V minulém článku byly popsány základní kvality guny a jejich vliv na naše tělo a důležitost kvality dobra v našem životě. Nyní se v článku dočtete…
Rozestupy mezi jídly
Dalším velmi důležitým principem a zásadou stravování je dodržování dostatečných rozestupů mezi jídly.
Jak si podle Ayurvédy zorganizovat týden?
Dle Ayurvédy, planety a jejich síla ovlivňují jednotlivé dny v týdnu. Každému dni v týdnu tedy vládne jiná planeta, takže určité činnosti je vhodné…
Ayurvédské tipy na Coronavirus
Tento příspěvek je přeložen z videa, které najdete zde: https://www.facebook.com/partap.chauhan/videos/10219734886616157/
Triphala
Triphala znamená v doslovném překladu tři ovoce. Jedná se o kombinaci plodů tří plodů – amalaki (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia…