Kurkuma
Kurkuma je považována za královnu ayurvédských bylin, má příznivý vliv na trávicí systém, dýchací a nervový systém, podporuje normální činnost jater…
Kategorie
Základní principy stravování
Články z kategorie Základní principy stravování.
Kvalita nevědomosti
Všechny tři guny (sattva, rajas i tamas) jsou do určité míry spolupřítomny v každém předmětu tvoření, i když některé předměty vyvstávají primárně ze…
Šest chutí – 1. část
Ayurvéda rozlišuje šest základních chutí, tedy sladká, slaná, hořká, trpká, pálivá a kyselá. Principem stravování dle ayurvédy je mít v jídle všech…
Šest chutí ve stravě – 2. díl
Ayurvéda rozlišuje šest základních chutí, tedy sladká, slaná, hořká, trpká, pálivá a kyselá. Principem stravování dle ayurvédy je mít v jídle všech…
Jak se přiblížit ke kvalitě dobra ve stravě?
O třech kvalitách (gunách), kterými jsou dobro, vášeň a tamas jste se mohli dočíst v příspěvku . Pro naši harmonii a fyzické i mentální zdraví je…
Jak udržovat kvalitu dobra
V minulém článku byly popsány základní kvality guny a jejich vliv na naše tělo a důležitost kvality dobra v našem životě. Nyní se v článku dočtete…
Pitný režim
Správný pitný režim je důležitou součástí zdravého stravování. Je však nutné i u pitného režimu dodržovat základní principy. Respektovat svou…
Rozestupy mezi jídly
Dalším velmi důležitým principem a zásadou stravování je dodržování dostatečných rozestupů mezi jídly.
Co ve stravě nekombinovat?
Mezi základní principy stravování patří správné kombinace jídel a zejména nekombinovat a nejíst společně potraviny, které se tráví jiným způsobem.
Jak dodržovat ayurvédský režim o Vánocích
Pokud jste strávili předvánoční období ve shonu a stresu doháněním restů v práci a vánočních příprav, následované vánočním přejídáním, je to orná…
Léčba nachlazení
Nejlepším lékem na všechny nemoci a nachlazení je samozřejmě prevence.
3. díl seriálu „TOMUTO SE VYHNĚTE“
Spousta moderních škol od jezení masa neodrazuje. Je to způsobeno tím, že nejsou v kontextu tradiční Ayurvedy, která je doplňkovou Védou. A Védy toto…