Zázračné koření

Kurkuma je považována za královnu ayurvédských bylin, má příznivý vliv na trávicí systém, dýchací a nervový systém, podporuje normální činnost jater, zlepšuje pružnost kloubů, působí jako antioxidant. Má antioxidační, protizánětlivé, antivirální, antibakteriální, antifungální a protirakovinné účinky, potenciál léčit mnohé formy zhoubných nádorů, cukrovku, alergie, artritidu, Alzheimerovu chorobu, aterosklerózu a mnoho dalších chronických onemocnění.

Pozitivní účinky kurkumy

  • Kurkuma má blahodárný vliv na imunitní systém, pomáhá při nachlazení, rýmě a kašli. Zbavuje tělo virů a bakterií.
  • Působí rovněž jako antioxidant, kdy chrání buňky před tzv. volnými radikály. Napomáhá snižovat množství volných radikálů obsažených v těle, čímž předchází poškození orgánů a vzniku zánětlivých procesů. Kurkumin také dokáže blokovat enzymy, které jsou příčinou vzniku bolestivých a zánětlivých stavů. Je tedy účinné protizánětlivé koření a brání vzniku chorob v těle.
  • Dokáže stimulovat funkci vnitřních orgánů, a to především částí trávicího traktu od žaludku, jater a ledvin, až po žlučník. Přispívá k normální funkci jater a podporuje správnou tvorbu žluči a tím usnadňuje přirozené trávení. Pomáhá při onemocnění žaludku a jater, žloutence, bolesti břicha, navíc omezuje střevní plyny, nadýmání. Léčí také syndrom dráždivého střeva.
  • Přispívá ke správné činnosti kardiovaskulárního systému, má příznivý vliv na krevní oběh. Snižuje hladinu cholesterolu.
  • Pomáhá udržovat normální stav kloubů, pozitivně ovlivňuje jejich pohyblivost, pevnost chrupavek a tkání. Navíc prospívá i zdraví kostí. Pomáhá i na bolavé klouby a při artritidě.
  • Pro udržení duševní rovnováhy a zároveň pro správnou funkci oběhového systému a zdravou činnosti srdce je vhodné užívat kurkumu denně. Významně podporuje mozkové kognitivní funkce, zejména u starších lidí.
  • Kurkuma je hřejivá bylina, která dokáže podporovat trávení stimulací produkce žluči, zároveň harmonizuje hladinu cukru v krvi.
  • Též dokáže regulovat množství cholesterolu a triglyceridů v krvi. Je nápomocná při léčbě diabetu, ale má i pozitivní účinky při léčbě onemocnění karcinomem, Alzheimerovy choroby či srdečních onemocněních.
  • Prokázány jsou i pozitivní dopady na imunitní systém a psychiku. Při vnitřním užívání též dochází k podpoře metabolismu a zahřátí organismu, čímž jsou její účinky podobné účinkům česneku či zázvoru.
  • Podílí se na zachování normálního stavu pokožky. Pomáhá na ekzémy, alergie, akné, lupénce, pásovém oparu. Hojí řezné rány, boláky, spáleniny. Navíc ulevuje i při bolesti zubů.
  • Eliminuje krev moči, menstruační potíže.

Kurkuma léčí i zevně

Kurkuma nemá využití jen jako koření v kuchyni, ale dokáže léči i zevně. Kromě celkově blahodárného působení na lidský organismus je první pomoci v případě uštknutí hadem nebo kousnutí jedovatým pavoukem, stačí místo posypat kurkumovým práškem.

Kurkuma je využívána při různých poraněních, právě díky svým antimikrobiálním účinkům. V případě řezných ran, pohmožděnin a modřin ji stačí nanést na ránu, což ochrání i proti zanícení.

Napomáhá i hojení, čistí živou tkáň od odumřelé a zároveň napomáhá růstu nových a zdravých buněk.

Kurkuma zastavuje krvácení, pokud se tedy pořežete, je první pomocí zasypat místo kurkumou – rána se zavře, dobře se celí a zastaví rychle krvácení. Lze použít i pasta z kurkumy, která se vytváří tak, že kurkumový prášek smícháme s vodou a zahříváme do doby, než vznikne směs o požadované konzistenci.

Kurkumu můžete přimíchat jako prášek do zubní pasty, nebo si práškem kurkumy rozmíchaným v kokosovém oleji můžete čistit zuby. Nebojte, zuby nebudou žluté, ale právě vybělené.

Kloktání kurkumy pomáhá zbavit se bolesti v krku a bolesti zubů.

Kurkuma se používá při přípravě pleťové masky na mastnější problematickou pleť.

Kurkumové mléko a na co si dát pozor

Tradičně je dobře známé použití kurkumy ve formě kurkumového mléka s kořením. Tento nápoj nejen prohřeje tělo zevnitř, působí příznivě i v chladnějších dnech a podpoří zdravé fungování dýchacích cest. Po kurkumovém mléku se navrací i pokožka do své přirozenosti, zdraví a vitality. Kurkuma se vaří v mléce (tuk) s pepřem a pije se hrnek denně. Můžete přidat i další koření při přípravě zlatého mléka.

Velmi zajímavé je kombinovat kurkumu s černým pepřem, který znásobí účinky kurkumy. Pozor v případě, že užíváte nějaké léky.

Pozor:

  • Omezit konzumaci kurkumy by měly osoby se žlučníkovými kameny či žloutenkou.
  • Není vhodná pro těhotné ženy a pro osoby, které mají problémy s překyselením žaludku.
  • Dobré je kurkumu vysadit také několik týdnů před plánovanou operací.
  • Kurkumu neužívejte dlouhodobě v nadměrném množství.
  • Při užívání léků ovlivňující srážlivost krve či při onemocnění žlučových cest, se určitě poraďte s lékařem.

Ostatní články

Aktuální informace naleznete také na Facebooku ve skupině Tradiční Ayurveda: Klikněte zde →

Pro více informací nás kontaktujte na: