Slovo kapha znamená to, co vzkvétá díky vodě. Kapha drží pohromadě všechny buňky, tkáně a orgány. Funkce kaphy je promazávání kloubů a orgánů, silné svaly a kosti, obnovování buněk a tkání, buněčná sekrece a uchovávání vzpomínek.
Kapha princip zaručuje fyzické tělo, stabilitu a existenci v materiálním světě. Kapha je živlem života a růstu. Hlavní sídlo je žaludek, hruď, hlava, nos, ústa, klouby, plazma a různé tělesné sekrece.
Kapha je těžká, pomalá (otupělá), chladná (studená), olejnatá (mastná), tekutá, slizová, hustá (tuhá, hustá), měkká, statická, lepkavá, zastřená, tvrdá a hrubá. Má sladkou a slanou chuť a je bílé barvy (tedy bledá pokožka, bílý hlen a povlak na jazyku).
Lidé konstituce kapha
Fyzické projevy (vzhled):
- postava: velká, zakulacená, vyšší svalová hmota či tuk, silné a velké tělo
- kůže: hladká, mastná, studená, chlupy pokrytá
- vlasy: silné, husté, vlnité, hnědé
- obličej: velký, kulatý
- nos: velký, okrouhlý
- oči: velké, nápadné
- rty: plné
- zuby: velké, silné, bílé
Temperament
- mentálně: tichá, skromná, klidná a vyrovnaná mysl, přemýšlivá, soucitná, svědomitá, pravdomluvná, loajalní, odpouštějící, stálá víra, velmi dobrá paměť, ale učí se pomaleji i pomaleji chápe; naopak dalšími vlastnosti kaphy jsou lenost a dlouhodobý hněv.
- fyzicky: chuť k jídlu a žízeň, pomalé trávení, pravidelné vylučování, hluboký spánek, milují jídlo, posezení, nic nedělání a dlouhý spánek
- energie: stálá, bez výkyvů, dobrá výdrž
Kapha je velmi silná konstituce s vynikající silou, věděním, klidem, láskou a dlouhověkostí.
Projevy a příčiny nerovnováhy kaphy
Projevy nerovnováhy kaphy:
Nevyvážená kapha trpí chamtivostí, připoutaností, touha vlastnit a leností. Kapha typ má tendence přibírat na váze. Kaphy mají zřídka kdy problémy se spánkem, tito lidé jsou spíše náchylní k zaspávání. Jejich věrná, milující povaha někdy vede k určité zaslepenosti a netečnosti při řešení problémů, ale jejich láska ke klidu, tichu a stabilitě v jejich životě je opravdová.
Příznaky nerovnováhy lze shrnout jako: bledá pleť, citlivost na chlad, špatné trávení a nadměrná hmotnost, zaspávání, špatný metabolismus, dýchací potíže, otoky, alergie, deprese, projevy závisti, netečnost a impotence.
Kaphu zvyšuje sladká, kyselá a slaná chuť.
Příčiny nerovnováhy kaphy:
Hlavní příčinou nerovnováhy u typů kapha je nedostatek podnětů, který vede k lenosti. Dalšími příčinami jsou chladné a vlhké počasí, přejídání, příliš sladká, tučná nebo slaná strava. Kaphu zvyšují sladká, kyselá a slaná chuť. Další příčinou je nedostatek pohybu a nadměrný spánek, zejména spánek během dne.