Tři guny (kvality)

Význam jednotlivých kvalit

Významnou úlohu mají tyto tři guny zejména v mentální rovině. Pokud jsou v rovnováze, podporují harmonii a zdraví. Pokud začne převládat kvalita vášně nebo nevědomosti, může to vést k fyzickému onemocnění, k psychickým problémům a dalším komplikacím.

Kvalita dobra je vlastností lásky, harmonie, ušlechtilosti, pohody, spokojenosti, radosti, podporuje vnímavost a bystrost, moudrost a inteligenci a umožňuje duchovní rozvoj. Život v kvalitě dobra tedy vede ke stabilnímu zdraví těla i duše. 

Kvalita vášně aktivuje veškerý pohyb, podněcuje myšlenky, inspiraci a tvořivost. Avšak přemíra vede k chamtivosti, přehnaným ambicím, soupeřivosti, nepokoji a nespokojenosti, bolest. 

Kvalita nevědomosti je vlastností tuposti, netečnosti, která způsobuje spánek, rozklad, degeneraci a smrt. V těle vede k nečinnosti a spánku, ale také způsobuje letargii, lpění, deprese, smutky, lenost, nedostatek motivace, pochybnosti či ignoranci.

Jak je jasné z výše uvedeného, je nutná součinnost všech tří gun, avšak převládat by měla kvalita dobra, která se postará o správnou rovnováhu. 

Proto je důležité jíst stravu z kvality dobra (více v tomto příspěvku), obklopovat se kvalitou dobra ve svém okolí, prostředí (více v tomto článku). To je to nejdůležitější, co můžeme ovlivnit a co můžeme pro sebe udělat, protože strava a prostředí nás každodenně nejvíce ovlivňuje.