Letní režim podle Ayurvedy
Zvýšená pitta v létě může způsobovat kožní problémy, překyselení žaludku a přehřívání organismu. Proto je v teplých dnech vhodná strava redukující…
Recepty, rady a principy
Články
Jak praktikovat ayurvédu v denním životě – od stravy a receptů přes životní styl až k duchovní stránce.
Ékádáši v květnu a červnu 2018
Dny vhodné pro půst a duchovní činnost budou v květnu: – pátek 11. 5. Ékádaší – sobota 12. 5. přeřušení: 5:06 – 10:11 – pátek 25. 5. Ékádaší – sobota…
Ékádaší – Král všech půstů
Podle Ayurvedy je důležité nejen správně jíst, ale také ve správné dny držet půst. Nejvhodnější den pro půst je dle Ayurvedy Ékádaší, což znamená 11…
Váta – 3. část
Pro vátu je velmi důležitý pitný režim, ze všech tří dóš by lidé typu váta měli vypít nejvíce, ideálně 2 litry nebo každou hodinu sklenici vody nebo…
Váta – 2. část
Pokud je váta narušená způsobuje pocity úzkosti, smutku, strachu, nervozity, neklid, deprese. Nerovnováha váty souvisí i s nervovým vytížením…
Váta – 1. část
Vátu můžeme velmi zjednodušeně přeložit jako vítr nebo taky pohyb. Můžeme ji označit jako nejdůležitější z tridóš, bývá nazývána jako královna dóš.
Jarní režim
Jarní období je obdobím váty a kaphy. Jednotlivé dóše se v průběhu jara prolínají a je tedy nutno přizpůsobit denní režim aktuálnímu počasí. Obecně v…
2. díl seriálu „TOMUTO SE VYHNĚTE“
Tradiční Ayurveda nedoporučuje jíst cibuli a česnek, zejména protože poškozují nervovou soustavu. To platí i pro další příbuzné rostliny, tedy pórek…
1. Díl seriálu „TOMUTO SE VYHNĚTE“
Nyní máme připravený seriál o tom, co tradiční Ayurvéda nedoporučuje konzumovat. Dnes se zaměříme na některé nevhodné kombinace potravin. Dr. Vasant…
Křenová omáčka
Máme tu tip na výbornou křenovou omáčku jako dip k smaženkám nebo jen na ochucení k zeleninovému obědu. Křenová omáčka je rychle připravená, výborně…
Ékádaši v březnu a dubnu 2018
Dny vhodné pro půst a duchovní činnost budou v březnu: – úterý 13. 3. Ékádaší – středa 14. 3. přeřušení: 6:03 – 9:58 – úterý 27. 3. Ékádaší – středa…
Úvod do filozofického základu a tři dóši
Aby bylo možné používat Ayurvedu je nutné znát základní informace o tom, jak Ayurveda určuje naši individualitu. Tedy pochopení, jak organismus…