Kičrí se žlutým mungem, brokolicí a fenyklem
Kičrí se žlutým mungem, brokolicí a fenyklem Suroviny Na čtyři porce potřebujeme: 180 ml žlutého munga 180 ml rýže basmati 1/2 brokolice (250 g) 1 bulva fenyklu 3 PL ghí koření Postup přípravy Žluté mungo důkladně propereme a předem namočíme. Můžete namočit přes noc a pak je mungo velmi rychle uvařené, nebo namočte alespoň na dvě hodiny. Mungo […]
Kičrí z munga a rýže
Kičrí z munga a rýže Kičrí Základní recept na kičrí, které je pouze z munga a rýže basmati. Toto kičrí je ideální při očistě těla, při nemoci, nachlazení, při rekonvalescenci po nemoci a nebo i jen pro odlehčení jídelníčku. Při nemoci ubereme koření nebo vaříme pouze se špetkou soli. Toto kičrí můžete jíst k snídani, obědu i večeři. Suroviny Na 4 porce potřebujete: […]
Jarní očista
Jarní očista Význam očisty Jaro je přirozeným obdobím očisty těla i duše. Jarní očista je pro naše tělo velmi důležitá. Vyčistíme si střeva a celý trávicí trakt, které mohou být zanesené po zimě nebo dlouhodobou špatnou stravou a životním stylem. Také můžeme získat chybějící energii. Očistou tak prospějeme našemu trávení a podpoříme hubnutí. Očista je důležitá také pro naše […]
Kičrí s růžičkovou kapustou
Kičrí s červenou čočkou a růžičkovou kapustou Rychlé kičrí Rychlý recept, který je připravený za půl hodiny a celé kičrí je z jednoho hrnce. Suroviny 0,5 kg růžičkové kapusty 180 ml rýže basmati 180 ml červené čočky 3 PL smetany 1 PL zázvoru koření dle konstituce Postup přípravy Růžičkovou kapustu očištíme a nakrájíme na malé kousky (cca na čtvrtiny či poloviny […]
Kičrí s chřestem
Kičrí s chřestem Na 4 porce budeme potřebovat: 200 ml rýže basmati, 200 ml mungo fazole, 1 balení chřestu (0,5 kg), koření. Postup Mungo fazole důkladně propláchneme a namočíme přes noc. Poté vodu slijeme, znovu propláchneme a dáme vařit do vody, aby byla fazole ponořená. Jakmile se začne mungo vařit, sbíráme veškerou pěnu. Jakmile je mungo měkké, vypneme. Ve […]